Evaluando la vida en la edad adulta

Una vez pasadas la niñez, la infancia, la adolescencia y la juventud, llega la edad adulta (a partir de los 40 años). Es un momento en el que suele producirse una crisis que puede venir acompañada de depresión. La depresión puede tratarse por la vía biológica, si bien en nuestra opinión debe ir acompañada de una reflexión introspectiva y un rediseño de la vida es sus diferentes ámbitos.
Las inquietudes básicas del adulto son:
1. Familia de origen
2. Familia propia
3. La amistad y círculos de sociabilidad
4. El aprendizaje, la educación
5. El amor, la pareja
6. La sexualidad
7. El dinero, los recursos
8. El trabajo, cómo me proveo de los recursos
9. La carrera, el destino, la identidad pública
10. Las actividades de comunidad
11. La inserción en el mundo exterior
12. La recreación
13. El cuidado del cuerpo
14. La espiritualidad
15. El arte y el desarrollo de un mundo interior
Para quienes se encuentren en ese momento de su vida sería bueno parar en cada uno de estos ámbitos o facetas de la vida e identificar lo positivo y lo negativo que hay en cada una de ellas. Este es el camino hacia la identificación de los posibles vacíos, desorientación en las dedicaciones, etc. Es el paso previo para poder abordar el diseño del resto de tu vida.