sábado, 21 de mayo de 2011

El sueño de crear una profesión

Ayer y hoy se ha celebrado el I Congreso de Coaching y Liderazgo, organizado por Institut Gomà y la Universidad de Barcelona, en el que he tenido el placer de participar impartiendo un taller sobre la mirada sistémica en el coaching. Por supuesto, he aprovechado para asistir a varias ponencias. Ha sido una experiencia muy satisfactoria porque todos los que allí estábamos estamos completamente volcados en conseguir un sueño (por eso la foto de atrapasueños): que el ejercicio del coaching sea considerado como una profesión y que como tal tenga el reconocimiento y regulación de su formación y ejercicio. Estamos por la causa y queremos que todos sepan qué es coaching, queremos acompañar en procesos de autoconocimiento y crecimiento, queremos acompañar a las personas en el camino hacia su mejor desempeño, en la consecución de su felicidad.
Es un sueño que conseguiremos convertir en realidad. Hoy hemos colgado un atrapasueños más.
¡Gracias a todos!

jueves, 19 de mayo de 2011

Ser vs. hacer. MINDFULNESS


No es meditación, ni tampoco terapia. Es "sencillo" y ayuda a reducir el estrés. Hace poco que he llegado a contactar con este concepto. Ha sido a raíz de una preocupación que se produce en una empresa al ver que muchos de sus directivos muestran cuadros de ansiedad y estrés detectados por varios coaches en procesos de coaching que estamos llevando a cabo en los últimos meses. La actual situación de crisis, que se arrastra hace ya tres ejercicios y la gran incertidumbre que existe sobre el futuro hacen que los directivos empiecen a padecer mucha presión. Esta puede ser una vía de trabajo.  
Los términos atención, conciencia y referencia al momento concreto están incluidos de lleno en el significado de este término que no encuentra traducción en español. Lo que se plantea desde Mindfulness es un empeño en centrarse en el momento presente de forma activa y reflexiva. Una opción por vivir lo que acontece en el momento actual, el aquí y el ahora, frente al vivir en la irrealidad, el soñar despierto.
Simón (2007), indica que es “algo muy simple y familiar, algo que todos nosotros hemos experimentado en numerosas ocasiones de nuestra vida cotidiana. Cuando somos conscientes de lo que estamos haciendo, pensando o sintiendo, estamos practicando mindfulness. Lo que sucede es que habitualmente nuestra mente se encuentra vagando sin orientación alguna, saltando de unas imágenes a otras, de unos a otros pensamientos. Mindfulness es una capacidad humana universal y básica, que consiste en la posibilidad de ser conscientes de los contenidos de la mente momento a momento. Es la práctica de la autoconciencia”.
Es cuestión de entrenamiento, un entrenamiento se produce en dos niveles:
  1. Experiencia directa de los factores distractores de la atención, lo que permite tomar conciencia de los procesos psicológicos que mantienen determinados círculos de pensamiento y pautas de comportamiento repetitivas e insanas.
  2. Desarrollo de determinados procesos corporales, emocionales, cognitivos y espirituales beneficiosos que tienen lugar cuando se aprende a controlar la atención. Estos procesos permiten, nuevamente, tomar conciencia de lo que ocurre y permiten encontrar el significado psicológico que tienen tanto en el momento psicológico presente del individuo como dentro del proceso de crecimiento personal en el que la persona se encuentre en ese momento concreto.
Las claves están en:

Centrarse en el momento presente

Consiste en sentir las cosas tal y como están sucediendo, sin pretender ejercer ningún control sobre ellas. Es decir, la persona que usa esta técnica no se centra en un pensamiento para modificarlo, sino que se centra en un pensamiento, actividad, imagen mental, etc. en sí mismo, sin pretender cambiarlo ni hacerlo desaparecer. Eso ayuda a aceptar las experiencias tal y como son, sintiendo lo que sucede, sin huir, incluso aunque se trate de una emoción desagradable. Eso permite que lo que ha de suceder, suceda de un modo completo, dejando que cada experiencia sea vivida en su momento, en el presente.
 
Apertura a la experiencia y los hechos.
Consiste en centrarse en lo que se está viviendo, en vez de centrarse en las interpretaciones que pueden hacerse de dicha experiencia. La persona se centra en lo que siente y percibe, sin usar el lenguaje para interpretarlo o traducirlo, pues el lenguaje puede sustituir a lo real, lo hace uniforme y lo enmarca en cuadros predefinidos y estereotipados. Por tanto, la persona se limita a observar y sentir lo que aquello que observa le sugiere, dejando que unas sensaciones lleven a otras de un modo natural, sin ejercer control alguno.
 Algunos de los beneficios que puede obtener cualquier persona:
  • Reducir distracciones o aumentar la concentración.
  • Reducir automatismos.
  • Minimizar los efectos negativos de la ansiedad.
  • Aceptar la realidad tal y como es.
  • Disfrutar del momento presente.
  • Potenciar nuestra autoconciencia.
  • Reducir el sufrimiento.
  • Evitar o reducir la impulsividad.
Empecemos a practicar a modo de prevención. 

Mindfulness with Jon Kabat-Zinn

miércoles, 4 de mayo de 2011

De la “resolución de problemas” a la “indagación apreciativa”

¿Por qué no romper la tendencia de pensar en resolver los problemas, de centrarnos en lo que no funciona? Otra forma de mejorar, de desarrollarnos, de avanzar es posible. Rememoremos las vivencias positivas, compartámoslas y extraigamos de ellas nuevos aprendizajes. Esto es lo que se hace mediante el método de la indagación apreciativa.
Ahora que se nos pone en evidencia tanto en organizaciones, empresas, como en la sociedad en general, la necesidad de un cambio de cultura, de una revisión de valores, de la innovación social, el de los “Diálogos Apreciativos” puede ser el camino.
Los Diálogos Apreciativos son la búsqueda co-evolutiva de lo mejor de las personas, sus organizaciones, y lo que se refiere a su entorno. En su más amplio enfoque, involucran el descubrimiento sistemático de lo que le da “vida” a un sistema se encuentra más vital, más efectivo, y más capaz y constructivo. El núcleo de los Diálogos Apreciativos es el arte y la práctica de formular preguntas que fortalecen la capacidad de un sistema para aprehender, anticipar y enaltecer el potencial positivo. Como eje central está el impulsar la indagación a través de la confección de una “pregunta positiva abierta”  involucrando en su respuesta a numerosas personas.
En los Diálogos Apreciativos la intervención cede a la imaginación y la innovación; en lugar de negación, crítica y diagnósticos en espiral, hay descubrimientos y sueños. Los Diálogos Apreciativos intentan fundamentalmente crear una unión constructiva entre las personas y sus capacidades pasadas y presentes: logros, virtudes, potenciales inexplorados, innovaciones, fortalezas, pensamientos elevados, oportunidades, hitos, momentos culminantes, valores encarnados, tradiciones, competencias estratégicas, historias, expresiones de sabiduría, revelaciones  del espíritu o alma del emprendimiento y visiones de futuro posibles y valoradas.
El Diálogo Apreciativo, siempre intenta trabajar desde estas narraciones del “núcleo de cambio positivo” y presupone que todo sistema viviente tiene muchos relatos ricos e inspiradores de lo positivo que pueden ser revelados. Si se liga la energía que brinda este núcleo positivo a cualquier intento de cambio; se pueden movilizar cambios en forma repentina y democrática que nunca se creyeron posibles.

El arte de lo apreciativo es el arte de descubrir y valorar aquellos factores que dan vida a una organización o grupo. El proceso implica llevar a cabo entrevistas y narración de relatos para extraer lo mejor del pasado y preparar así la escena para la visualización efectiva de lo que puede ser como también nuestra capacidad social de hacer una elección consciente de lo que puede ser la evolución cultural.

De la resolución de problemas y  “necesidad percibida” Identificación de un problema a Diálogo Apreciativo. Apreciar. “Valorar lo mejor de lo que es”
Del Análisis de Causas a Visualizar/ “Lo que puede ser”
Del Análisis de Posibles Soluciones a Dialogar/ “Lo que debe ser”
Del Plan de Acción /“Tratamiento” a Innovar /“Lo que será”
De la hipótesis básica: “la organización es un problema” a Organizar es construir un puente hacia el éxito

Para la reflexión:
¿Podríamos despedir la era de “la resolución de problemas” como forma de indagación capaz de inspirar, movilizar y sostener cambios significativos en un sistema humano?
¿Qué sucedería con todas nuestras prácticas destinadas al cambio si comenzáramos todos nuestros trabajos con la hipótesis positiva de que las organizaciones, en tanto centros de relaciones entre personas, están “vivas”, con  infinita capacidad constructiva?
Fuente: “ A Positive Revolution in Change: Appreciative Inquiry” por David L. Cooperrider y Diana Whitney

lunes, 2 de mayo de 2011

¿Qué hace ontológico al coaching?





Ya se ha convertido en una palabra común la de coaching y la comenzamos a ver acompañada de apellidos; sistémico, ejecutivo, transpersonal... ONTOLÓGICO. 
Lo que hace diferente al coaching ontológico de las demás formas de hacer coaching es que remite a los aspectos más profundos de la "condición humana". Se sustenta en una interpretación particular de lo que significa ser humano. Más allá de cambios en las acciones, en las formas de hacer ( más común en coaching ejecutivo), busca posibilitar al coachee a tener otras miradas, a cambiar la forma en que observa la "realidad". Los resultados en un coaching ontológico son de cambio en el ser que redunda en el compromiso con nuevas acciones, antes imposibles para el coachee, y en cambios emocionales, sobre todo, una mayor liviandad como consecuencia de descubrir posibilidades antes no vistas.

Los pilares del coaching ontológico son:
- Respeto y amor hacia el coachee ante los quiebres o problemas planteados
- Confianza; es un espacio confidencial.
- Compromiso con el incremento del poder del coachee
- Etica; siempre será validada por el coachee cualquier interpretación ofrecida por el coach y este no entrará en los ámbitos en los que el coachee no se lo permita.
- El coach está al servicio del coachee; él es el protagonista.

En el coaching ontológico se tiene en cuenta las tres dimensiones del ser: cuerpo, emocionalidad y lenguaje y se interviene en cualquiera de ellos con el objeto de identificar la estructura de coherencia del coachee.

El coach ontológico:
-  Es agente de transformación y aprendizaje
-  Debe disolver los obstáculos que personas y equipos tienen en su desempeño
-  Tiene que ayudar a resolver conflictos.
-  Ayuda a articular inquietudes comunes.
-  Es diseñador de espacios expansivos y generar nuevas posibilidades.
-  Es promotor de la innovación y la creatividad.
-  Inaugurador de un nuevo modo de gestión.

El coaching ontológico es aplicable a cualquier dominio, faceta o ámbito de la vida en la que nos encontremos con dificultades, tanto en el terreno personal (life coaching) como en el profesional (coaching empresarial).

sábado, 30 de abril de 2011

Razones para diseñar tu vida

Merece la pena evaluar nuestras vidas con la disposición de hacer un diseño de cómo queremos que sea a partir de ahora. Darle sentido a la vida es la máxima de cualquier ser humano. Mirarnos como parte del desarrollo de la humanidad hace que emerja nuestra grandeza. El objetivo es hacer de nuestra vida una obra de arte, como decía Nietzsche. La idea de legado, de herencia, de dejar algo para siempre una vez hayamos desaparecido de esta vida. Esta idea cobra una importancia central en nuestra vida:
- Da sentido a nuestra vida.
- Es la guía/ brújula en nuestra vida.
Rige nuestra vida y  tras morir  habla de nosotros a los demás. Nuestra vida aportó algo.
Para unos sus obras de vida son sus hijos, para otros el bienestar de quienes les rodean, una empresa, una construcción, obras de arte, obras sociales, etc. Cada uno tiene su obra, la puede elegir, puede diseñar cómo hacer esa obra para convertirla en lo más importante, en el sentido de su propia vida. ¿Cómo vas a convertir tu vida en una obra de arte?

jueves, 28 de abril de 2011

Evaluando la vida en la edad adulta

Una vez pasadas la niñez, la infancia, la adolescencia y la juventud, llega la edad adulta (a partir de los 40 años). Es un momento en el que suele producirse una crisis que puede venir acompañada de depresión. La depresión puede tratarse por la vía biológica, si bien en nuestra opinión debe ir acompañada de una reflexión introspectiva y un rediseño de la vida es sus diferentes ámbitos.
Las inquietudes básicas del adulto son:
1. Familia de origen
2. Familia propia
3. La amistad y círculos de sociabilidad
4. El aprendizaje, la educación
5. El amor, la pareja
6. La sexualidad
7. El dinero, los recursos
8. El trabajo, cómo me proveo de los recursos
9. La carrera, el destino, la identidad pública
10. Las actividades de comunidad
11. La inserción en el mundo exterior
12. La recreación
13. El cuidado del cuerpo
14. La espiritualidad
15. El arte y el desarrollo de un mundo interior
Para quienes se encuentren en ese momento de su vida sería bueno parar en cada uno de estos ámbitos o facetas de la vida e identificar lo positivo y lo negativo que hay en cada una de ellas. Este es el camino hacia la identificación de los posibles vacíos, desorientación en las dedicaciones, etc. Es el paso previo para poder abordar el diseño del resto de tu vida.

sábado, 23 de abril de 2011

Abrirse y cooperar o morir

Este mediodía iba en el coche por carreteras aragonesas y haciendo un zapping radiofónico me he encontrado con una voz de hombre, jóven, que hablaba de cosas que me gustan. Transmitía el mensaje de la necesidad de creer en nosotros, de abrirnos a los otros, saliendo fuera a tener nuevas experiencias y enriquecernos con ellas y recibir a otros en nuestros pueblos y ciudades; visión global y acción local, etc. Era inspirador e ilusionante escucharle. Una vez acabado su discurso he podido saber que era Carlos Barrabés, al que le entregaban el Premio Aragón 2011, hoy día de San Jorge, día de la Comunidad Aragonesa. Cuando hablaba hacía referencia a su comunidad, pero el mensaje sirve para individuos y colectivos. Carlos supone el ejemplo de que desde pequeños lugares en clave de apertura y cooperación podemos hacer grandes cosas.
Trataré de contactar con él y conseguir su discurso para compartirlo con todos vosotros. Mientras, os invito a que buceéis por su web para ver los proyectos en los que trabaja.
¡Enhorabuena y gracias por tu ejemplo!

viernes, 22 de abril de 2011

¿Gestión o Digestión?

Todo comenzó en verano de 2008, mientras estábamos tomando el sol en la tumbona leíamos en los diarios lo que se empezaba a mover desde EEUU con las famosas hipotecas subprime. Casi tres años han pasado y aún sigo percibiendo que la mayoría de los empresarios basan su estrategia para salir de esta en los recortes presupuestarios; una pasadita de tijera por los servicios subcontratados, unos cuantos despidos, nada de marketing, cero de formación, conciencia ecológica (reutilizar papel, no imprimir al tuntun...). Y me pregunto; ¿es esto gestión o digestión? Quien piense que mediante el método de la tijera se va a salvar de esta está bien confundido. Para salir de esta crisis es necesario jugar a los recortables, pero no es suficiente. Quien piense, del otro lado, que con la imaginación y esfuerzo se va a librar, también está un pelín desencaminado. A mi modo de ver, no es ni una ni la otra sino ambas las formas para poder avanzar. La primera opción, no sirve porque es limitada en el tiempo, llega un momento tope en el que apretarse el cinturón ya no es posible, ya no hay dónde ajustar. La segunda, sin tijeras tampoco, es necesario eliminar lo superfluo  y lo innecesario. Así las cosas, efectivamente es necesario destruir, entre otras cosas, destruir empleo. Puede sonar muy fuerte, pero a lo que me refiero es a una destrucción creadora. Debemos dejar de poner la mirada en cómo mantener y crear empleo en la industria manufacturera, la que conocemos de toda la vida, aquella en la que el trabajo consiste en ir a una fábrica a producir bienes (de equipo, de consumo, etc.) o en acudir al tajo para construir (carreteras, edificios, etc.). Tenemos que transformarnos y buscar dar respuesta a nuevas necesidades o necesidades aún no cubiertas. No tiene sentido empeñarnos en fabricar más y más coches, en construir más y más edificios, etc. Quien construía deberá pensar en qué servicios ofrecer para mantener, rehabilitar, actualizar lo que construyó, por ejemplo y eso supone una transformación que requiere destrucción. Quien fabricaba elementos para la construcción deberá pensar en fabricar otros elementos que conlleven avances tecnológicos que hagan que nuestra vida sea más confortable, la construcción más segura y, sobre todo, más sostenible. Esto supone también una destrucción para construir algo nuevo.TRANSFORMACION. Del trabajo manual al trabajo del conocimiento. Hace tiempo que se anunciaba, ahora nos toca hacerlo, a pesar de que no sabemos muy bien cómo debemos lanzarnos al cambio con positividad. 
Seamos protagonistas de esta nueva revolución, de este cambio que será trascendental.
Lideremos, gestionemos y no nos conformemos con digerir lo que nos va llegando.
¿A qué te apuntas?

martes, 12 de abril de 2011

Ideas de un orquestador


Ayer nos visitó en el Master In Business Innovation de DBS, Alejandro Ruedas-Gosssi, ex Director de Orkestra. Me gustó lo que compartió con nosotros, por lo agitadoras que resultan las propuestas que lanza y la pasión con la que lo hace.

Nos habló de las cuatro obsesiones de las empresas y cómo deberíamos cambiar el enfoque o la aproximación a las mismas.

De la ESTRATEGIA DEL PRECIO a la RE-IMAGINACIÓN

Si tu estrategia se basa en la reducción de costes y su aplicación al precio, no te engañes, no tienes estrategia. Si estas pensando en reducir el coste, el ser más eficiente, estas mirando al pasado y al presente; haces lo mismo que hacías.
La estrategia debe enfocarse hacia el modelo de negocio.
¿A qué segmento te vas a dirigir?
¿Qué vas ofrecer?, ¿Es necesario para ese tipo de cliente?, ¿Puedes eliminar o reducir algo de lo que ofreces?, ¿Puedes ampliar tu oferta en algo que valoren los clientes? El limite está en tu imaginación.
No basta con saber los QUE y los COMO, hay que pensar y tener claros los POR QUES.
Hay que cambiar el juego. Diseñar la estrategia que haga que los demás (clientes, proveedores...) jueguen tu juego.

Del CLIENTE a la ANTROPOLOGÍA

Siempre se ha dicho que hay que escuchar al cliente. ¡Ojo! Esta no es la mejor vía para dar en la diana. Tenemos que tener en cuenta que el cliente quiere más por menos, no es fiel, ni dice toda la verdad y no le importa tu empresa. La cuestión no es lo que nos dicen sino lo que quieren y la mejor manera de saberlo es observarlo. Introdúcete en la vida del cliente, en su atmósfera, y observa su comportamiento. 
Una de las cuestiones a tener en cuenta en la actualidad sobre el comportamiento de las personas es el uso de las redes sociales. Debes contar con una estrategia digital. Debemos cambiar nuestros paradigmas. Pensar en que pasamos de una centralización del poder a un modelo de poder distribuido.

De los COMPETIDORES a la "PIEDRA PRECIOSA"

El lenguaje de los negocios es un lenguaje de guerra; aniquilar al competidor. No te confundas, no se trata de eliminar a tu competidor, no se trata de mirar lo que hace y tratar de mejorarlo, pues en ese caso estarías haciendo lo mismo. La clave es reinventarte, debes ser diferente, debes ser original.

Del VALOR AÑADIDO  a la "ORKESTRACIÓN"

Comparte, relaciónate, escucha, déjate influir, mételo todo en la cocktelera, pues lo que buscas es lo que no sabes que no sabes.
¿Cuántas cosas necesitamos que aún no tenemos?
Abre tu mente, no pongas límites, no construyas muros, ¿cuál es tu conocimiento? y ¿qué puedes hacer con él? Eso es en lo que debes pensar y no en una visión cerrada. No te centres en el "core business" céntrate en tu "core knowledge".

El mundo de los negocios debe ser como el arte; todas las piezas originales, diferentes.
Trata de detectar las necesidades y darles respuesta.
Trabaja para no tener que vender, sino que vengan a comprarte; sé el mejor.

Ahora nos queda ponernos mente a la obra.


domingo, 10 de abril de 2011

Mi patchwork B.S.O.


Mi particular patchwork, ese que une retazos de autoaceptación incluye música. La banda sonora que cada mañana puede acompañarnos para que tengamos la fuerza y confianza suficientes en nosotros mismos para recibir el día con la ilusión de la felicidad alcanzable.



viernes, 8 de abril de 2011

MI PATCHWORK +


“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo. Mientras ames a otra persona menos que a ti mismo, no lograrás realmente amarte, pero si amas a todos por igual, incluyéndote a ti, los amarás como una sola persona y esa persona es a la vez Dios y el hombre. Así, pues, es una persona grande y virtuosa la que amándose a sí misma, ama igualmente a todos los demás”.

Maestro Eckhart (versión inglesa de R.B. Blakney), Nueva York, Harper and Brothers, 1941, pág,.204
“No sólo los demás, sino nosotros mismos, somos “objeto” de nuestros sentimientos y actitudes; las actitudes para con los demás y para con nosotros mismos, lejos de ser contradictorias, son básicamente conjuntivas. En lo que toca al problema que examinamos, eso significa: el amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas. Por el contrario, en todo individuo capaz de amar a los demás se encontrará una actitud de amor a sí mismo. El amor, en principio, es indivisible en lo que atañe a la conexión entre los “objetos” y el propio ser. El amor genuino constituye una expresión de la productividad, y entraña cuidado, respeto, responsabilidad y conocimiento. No es un “afecto” en el sentido de que alguien nos afecte, sino un esforzarse activo arraigado en la propia capacidad de amar y que tiende al crecimiento y la felicidad de la persona amada.
Amar a alguien es la realización y concentración del poder de amar. La afirmación básica contenida en el amor se dirige hacia la persona amada como una encarnación de las cualidades esencialmente humanas. Amar a una persona implica amar al hombre como tal.
(….) De ello se deduce que mi propia persona debe ser un objeto de mi amor al igual que lo es otra persona. La afirmación de la vida, felicidad, crecimiento y libertad propios, está arraigada en la propia capacidad de amar, eso es, en el cuidado, el respeto, la responsabilidad y el conocimiento. Si un individuo es capaz de amar productivamente, también se ama a sí mismo; si sólo ama a los demás, no puede amar en absoluto”
Erich Fromm, El arte de amar, 1959.Nueva Biblioteca de Erich Fromm, Paidós, 2007pág.83
Cuenta una leyenda que en un pasado remoto los seres humanos éramos dioses. Pero abusamos tanto de nuestros privilegios, que la vida decidió retirarnos este poder y esconderlo hasta que realmente hubiéramos madurado.
El comité de eruditos de la vida sugirió enterrar el poder de la divinidad bajo tierra, en el fondo de los océanos, en la luna… La vida desechó todas estas opciones: “Veo que ignoráis hasta qué punto los seres humanos son tozudos. Explorarán, excavarán o gastarán una fortuna en naves para intentar conquistar el espacio hasta dar con el escondite”.
El comité de eruditos se quedó sin saber qué decir. “Según lo que afirmas, no hay lugar donde los seres humanos no vayan a mirar nunca”. Tras escuchar estas palabras, la vida tuvo una revelación. “¡Ya lo tengo! ¡Esconderemos el poder de la divinidad en lo más profundo de su corazón, pues es el único lugar donde a muy pocos se les ocurrirá buscar!”.
Borja Vilaseca, http:// borjavilaseca.com
Un hombre se acercó a un anciano y le dijo así:
“Me han dicho que tú eres sabio… Por favor, dime qué cosas puede hacer un sabio que no están al alcance de las demás personas. El anciano le contestó: cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo.
Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, le contestó el hombre, sorprendido.
Yo no lo creo así, le replicó el anciano. Pues cuando duermes, recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que puedes tener al levantarte. Cuando comes, estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.”
El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada instante del milagro de la vida.
Anthony de Mello

lunes, 4 de abril de 2011

Mi patchwork


Algunos ya sabéis que me encuentro en varios viajes este año. Uno de ellos es el que estoy haciendo mediante el Programa Avanzado en Coaching en Chile. Este viaje, muy profundo y rico se inició en agosto y terminará en junio. Una de las cosas que trabajamos en el programa es la realización de un proyecto de investigación. El mío comenzó siendo sobre las prisas en la vida y hace ya algunas estaciones se convirtió en algo así como "de qué modo transitar de la falta de autoconfianza y autoestima hacia la paz y la armonía personal".
Hace algunos días vengo ojeando libros que en algún momento me han acompañado y he comenzado a hacer un patchwork con las frases que me han tocado y llevado a la reflexión, a la autocritica, a la autoindagación, a la paz, a la ambición; vaya, que me han movido. Hoy empiezo a compartir mi patchwork.


“Sin sueños los monstruos que nos asedian, ya estén en nuestra mente o en el terreno social, nos controlarán. El objetivo fundamental de los sueños no es el éxito, sino librarnos del fantasma del conformismo”.
“Las conquistas sin riesgos son sueños sin méritos. Nadie es digno de sus sueños si no utiliza sus derrotas para cultivarlos.”
“...el que no es generosos consigo mismo jamás lo será con os demás. El que se exige demasiado es un verdugo con los otros.”
“No tengas miedo de la difamación externa. Teme a tus propios pensamientos, pues solamente ellos pueden penetrar tu esencia y destruirla.”
“Sólo me siento digna de mis alas si las utilizo para hacer que otros vuelen”
“las personas exitosas corren el riesgo de convertirse en máquinas de trabajar, de olvidar el sabor e las pequeñas cosas, y abandonar aquello que sólo los sueños pueden alcanzar”.
-” La tarea más difícil del intelecto humano: El arte de calmar la mente. Mentes que alguna vez fueron brillantes viven una vida mediocre porque nunca calman sus pensamientos. Grandes escritores, notables científicos, artistas magníficos arruinan su inspiración a causa de una mente agitada. Los pensamientos, las imágenes y las fantasías que pueden salir de la creatividad también pueden, si son excesivas, cortarle las alas, terminar con la intuición y el talento”.
“vivir bien tiene más que ver con el arte de saber perder que con el arte de saber ganar”
“no puedo cambiar lo que fui, pero puedo construir lo que seré”
El vendedor de sueños, Augusto Cury, 
“El objetivo de la vida es nacer plenamente, pero la tragedia consiste en que la mayor parte de nosotros muere sin haber nacido verdaderamente.
Vivir es nacer a cada instante”
Erich Fromm

“- ..., uno puede echarle la culpa de todo a su infancia, culpar indefinidamente a sus padres de todos los males que padece, de las pruebas a las que lo somete la vida, de sus debilidades, de sus cobardías, pero a fin de cuentas es responsable de su propia existencia; uno se convierte en quien decide ser. Además, tienes que aprender a relativizar tus dramas, siempre hay una familia peor que la propia.”
“... cuando se le presta atención, la vida nos ofrece señales asombrosas”.
Las cosas que no nos dijimos, Marc Levy
“Me hubiera gustado vivir esa vida, la que el espejo o el plato de Jacques me sugerían, una vida sin perspectivas por donde pudiera desvanecerse la posibilidad de convertirse en una obra de arte, una vida sin ayer ni mañana, sin alrededor ni horizonte: el aquí y ahora es algo hermoso, pleno y cerrado”.
“Sé que todos están tristes porque nadie quiere a quien debería y como debería y porque no entienden que sobre todo es consigo mismos con quien están enfadados”
Rapsodia Gourmet, Muriel Barbery

miércoles, 23 de marzo de 2011

Cada vez somos más

Hoy se ha celebrado el encuentro mensual del Consorcio de Inteligencia Emocional de Innobasque. Es una alegría ver que cada vez somos más los que tenemos ganas e ilusión por jugar a ser auténticos y dar lo mejor de nosotros mismos y animar a otros a que se unan. Ha sido divertido y enriquecedor, hoy hemos trabajado el autoconocimiento mediante dinámicas que combinan el teatro con la gestalt y hemos tomado buena nota para ir incorporándolo en el trabajo que cada uno de nosotros realizamos como facilitadores en las organizaciones.
Ya hemos comentado en muchas ocasiones que para innovar es necesario trabajar en desarrollo de personas, trabajar en emociones y en confianza; también es claro que es necesario innovar en la formas de hacerlo. Lo primero es nuestro día a día, pero no queremos perder de vista lo segundo.

lunes, 21 de marzo de 2011

Cambiemos de Paradigmas. También en la educación


La semana pasada asistí a un debate, aún abierto, en uno de los numerosos grupos de opinión de Linkedin. Una vez más se trataba de la crisis y de cómo salir de ella. Desde mi punto de vista deberíamos aprovechar para cuestionarnos cuáles son los valores que nos han llevado a esta situación, tales como el individualismo, el consumismo, etc. ¿Son estos los valores que queremos para el futuro? Deberíamos hacer una reflexión profunda sobre los valores que queremos no guíen hacia una vida más rica (no en el sentido económico de la palabra) y feliz. Una sociedad más plural, más solidaria y más sostenible. Por algún lugar debemos empezar. Algunos hemos iniciado un pequeñito, minúsculo, movimiento en el mundo de la empresa, por entender que las organizaciones empresariales son agente de cambio. No olvidemos la EDUCACIÓN. ¿Cómo queremos educar a nuestros hijos? ¿Con qué valores y de qué forma? 
Comparto con todos la parte de una conferencia de Ken Robinson que invita a la reflexión.

viernes, 4 de marzo de 2011

I CONGRESO DE COACHING Y LIDERAZGO



La Universidad de Barcelona juntamente con el Institut Gomà, presentan el I Congreso Nacional de Coaching y Liderazgo, que se celebrará en el paraninfo de LLars Mundet (U.B.) los días 20 y 21 de mayo de 2011.
Este evento espera reunir a profesionales liberaleslíderes empresarialesestudiantes universitarios que busquen respuesta a los grandes cambios que nuestra sociedad está viviendo.
El Coaching como modelo de intervención multidisciplinar aporta beneficios a la sociedad fortaleciendo sus pilares fundamentales como son: trabajo, economía, salud, familia, educación, comunicación, deporte… Por este motivo, involucramos a profesionales que por su labor cotidiana precisan nuevos enfoques para liderar sus propios sueños y proyectos y a la vez liderar aquellos equipos de personas que dirigen.
Los valores que nos han impulsado a gestar este I Congreso son el respeto, la excelencia, la colaboración y el espíritu de servicio.
Incluimos en el programa científico los temas que suscitan más demanda o precisan todavía mayor reflexión y diálogo con el fin de ampliar nuestros conocimientos. Haremos especial hincapié, mediante mesas de trabajo en las diversas áreas donde el Coaching puede ser un modelo de intervención efectivo. Todo ello se complementará conconferencias plenarias presentaciones libres, así como talleres vivenciales y la presentación de procesos reales de Coaching, con una orientación formativa en un contexto interactivo.
En nuestro afán de motivar la investigación en este campo se otorgará con una dotación económica el mejor trabajo de investigación en Coaching y Liderazgo presentado durante el evento.
Deseamos que este amplio y rico programa científico sirva para atraer al mayor número posible de asistentes de todas aquellas personas que por motivos personales o profesionales quieran conocer  otros enfoques, ampliar su networking, compartir experiencias, actualizar conocimientos, innovar procesos de intervención, reflexionar sobre temas sociales e investigar y explorar el gran potencial que ofrece el Coaching para lograr sueños, conseguir objetivos y desarrollar competencias desde una ética y unos valores compartidos.
Esperamos poder saludarles personalmente durante el congreso y disfrutar de este trabajo interdependiente que proponemos.
ALLÍ ESTAREMOS PARA HABLAR DE COACHING SISTÉMICO

miércoles, 23 de febrero de 2011

Primera Jornada Insights en Euskadi


Hoy hemos celebrado en Donostia la primera jornada de Insights en Euskadi. Hemos podido dar a conocer a empresas y organizaciones como la Cámara de Gipuzkoa, Adegi y DBS el modelo, su potencialidad, sus posibles aplicaciones.
El mejor resumen el hecho por los participantes, a quienes hemos pedido resumieran lo que se llevaban de la sesión en palabras:
- Solidez
- Reflexión
- Equipo
- Empatía
- Aplicabilidad
- Sencillez
- ...
Esperamos volver a vernos pronto. Trabajando con las diferentes energías.

lunes, 21 de febrero de 2011

Nueva aventura

El pasado 14 de febrero me embarqué en una nueva aventura llamada Master in Business Innovation. Es en Deusto Business School y la verdad que promete. La primera semana ha sido tan intensa como rica en nuevos conocimientos, experiencias y visiones compartidas. Hemos tenido la suerte de trabajar con profesoras como Jennifer Stack y Bettina von Stamm. Hemos hablado sobre estrategias de innovación, tipos y modelos de innovación, hemos conocido herramientas interesantes y hemos debatido sobre las barreras a la innovación (miedo, básicamente). 
Coincidiendo con el final del primer módulo, el viernes se celebró la graduación de las personas que han realizado durante el último año la primera edición del MBI. En el acto pudimos escuchar a Guillermo Dorronsoro, Presidente de Innobasque. Quisiera recoger aquí algunos de los mensajes que nos transmitió.

No vale con hablar de innovación. Nos encontramos en el momento en que está emergiendo una nueva era del trabajo.
Para proveer innovación necesitamos: Filosofía, Procesos y Políticas.
El reto está en producir más con menos. ¿El secreto? La productividad. Para el crecimiento de la productividad debemos ir hacia una filosofía de "destrucción creativa". Y ahí surge el dilema; ¿Cómo hacerlo y conseguir a la vez mantener la conexión con las organizaciones y resiliencia de las personas?
Construyendo un puente entre la productividad y la incertidumbre.
Surge ahora otra inquietud: ¿es posible ser una organización "great place to work" y tener una alta productividad y al mismo tiempo no ser garantía en el mundo del trabajo? La respuesta es que diciendo la verdad es posible. Decir la verdad es más importante que ser "guay". Credibilidad e integridad.

Dorronsoro habló también del coste del miedo y de la necesidad de una transformación cultural y social basada en valores que permitan la cohesión y el sentido de unidad/colectivo.

Algunas personas se pueden preguntar y ¿qué hace una chica como tú en un lugar como esté?
Mi objetivo es acompañar a las personas que lideran las organizaciones para que puedan vencer sus miedos/barreras a la innovación.

miércoles, 9 de febrero de 2011

JORNADA LIDERAZGO EMOCIONAL CON INSIGHTS Donostia, 23 de Febrero




Junto con Alcor, estamos preparando una jornada para profesionales del área de Recursos Humanos y Formación y Desarrollo, en el que queremos dar a conocer la herramienta Insights. Es una herramienta de trabajo práctica y participativa, con un efecto impactante en todo aquel que toma contacto con ella, que se utiliza en acciones dirigidas al desarrollo individual y de equipos.
Durante la sesión, tendremos ocasión de comentar las distintas aplicaciones de Insights tanto para el desarrollo de habilidades de Liderazgo y Gestión de equipos como de Relación con Clientes.
Un elemento importante en el modelo Insights es el informe personal obtenido a partir de la cumplimentación de un cuestionario on line. Dicho informe sirve de herramienta de reflexión para el aprendizaje personal y permite comprender la personalidad propia y de los demás miembros del equipo y de esta forma, mejorar la empatía y las relaciones internas en el equipo.

PROGRAMA


  • El modelo Insights: un marco potente de comprensión de las relaciones interpersonales 
  • Percepciones y su impacto en la comunicación interpersonal. 
  • Juicios y etiquetas que limitan mi acción en el entorno. 
  • Ejercicios para bloquear o cambiar los juicios para generar acciones diferentes.
  • Las claves de mi comportamiento en el trabajo: cómo soy y cómo pueden verme. 
  • Las preferencias de personalidad y cómo se manifiestan en el equipo
  • Mi informe Insights: Revisión de contenidos y explicación de gráficos. Mis puntos ciegos 
  • Cómo reconocer otras tipologías 
  • La rueda del equipo. 
  • Identificación de las energías cromáticas del equipo actual.
  •  La gestión de la diversidad
  • Pautas básicas de adaptación a otros tipos de personalidad



La fecha de celebración de esta jornada, será el día 23 de febrero en horario de 09:30 a 13:00h, Parque Empresarial Zuatzu, Edificio Zurriola, planta 1 (Salón Eurogap) de Donostia-San Sebastián.

Si estás interesado en acudir puedes contactar en coaching@urrestilla.com

domingo, 23 de enero de 2011

MITOLOGIA Y SER I: Dionisos

Estas semanas están siendo muy intensas. Primero Chile, descubriendo nuevas cosas de la mano de Rafael Echeverria. Y este fin de semana Constelaciones Organizacionales, redescubriendo lo sistémico con Guillermo Echegaray. A la vez lecturas, sobre la psicología de Jung, Valquirias de Paulo Cohelo, etc... Conversaciones con las personas envueltas en todas estas experiencias. Y todo ello me trae ángeles,  seres mitológicos, el inconsciente colectivo, los arquetipos... Me permite profundizar en el ser que somos, siendo consciente de que cada uno de nosotros somos un misterio inalcanzable.
Descubro lo bien que nos describen los dioses de la mitología griega. Descubro que yo tengo uno  de otro. Me identifico con algunos rasgos de Afrodita, de Hera, de Demeter, de Hermes... 
Y descubro la necesidad del desorden y del caos para exista orden, y descubro las máscaras, y tomo conciencia de que no somos más que máscara en nuestro día a día y que cuando nos ponemos una máscara es cuando damos rienda suelta a nuestro verdadero ser, es entonces cuando me comporto cómo yo soy. Y veo posibilidades de cambiar de máscara. Puedo elegir la máscara que quiero llevar y mostrarme así al mundo. Tengo la capacidad de diseñarme. Y todo eso me llega a través de Dionisos: Rey del Vino. Hijo del Zeus y Semele pata que Hera (mujer de Zeus) no encuentre al niño y le quite la vida será criado entre ninfas. 
Dionisos: dios de mirada dulce y algo tenebrosa, produce un temblor interior, una extraña sensación, como si leyera nuestros pensamientos y nos sentimos desnudos y sentimos al dios desnudo. Se trata de una invitación a soltarnos.

El ritual que inspira tiene como centro el vino, la música, el baile, las máscaras que se ponen los participantes... mediante lo cual nos abandonamos a la música alcanzando una especie de trance que me permite desconectarme de mi mismo para conectarme con los demás. Es la bacanal; presidida por una máscara de Dionisos, está presente la hiedra (la planta en la que abandonaron a Dionisos al nacer). Nació dos veces. Cuando su madre se lo arranca del vientre cuando va a morir quemada por un rayo a los seis meses. Entonces queda entre la hiedra. Luego se lo introducen a su padre; Zeus en su pierna por tres meses y vuelve a  nacer. Dios del renacimiento.
Ponerme la máscara es ser yo mismo, es quitarme la máscara que llevo conmigo siempre. Puedo mirar y pensar distinto: soy libre.
Implica, que cuando no tenemos máscara, no somos nosotros mismos; lo que hay es máscara. 
El rostro real es un misterio, al cual nunca llegamos realmente.
Somos personajes que representamos. Puedo elegir mis personajes, puedo elegir mis máscaras, puedo elegir quien quiero ser en el futuro.
Dios de lo excluido. Es el único Dios que queda fuera del Olimpo. Todo orden requiere fundarse en un principio de exclusión. Para que haya orden hay que excluir algo que estaba (deconstruccionismo). Todo orden proyecta una sombra, todo orden se basa en un desorden. Todo orden es un fenómeno de sacrificio, se tiene que sacrificar algo para establecerse. El orden de la vida remite a los elementos excluidos. Dionisos representa esos elementos. Lo que negamos por el orden que somos. Para que el orden pueda mantenerse debe haber una expresión periódica de lo excluido para que vuelva el orden.

Continuará....(con el gran amor de Dionisos: Ariadna, el Laberinto y el Minotauro).